올해도 폭염
매년 지날수록 폭염이 심해지는것이
정말 이러다간 사계절이 사라지고
여름,겨울만 있을 거 같은 느낌이다.
더워서 기력도 떨어지고
열대야 때문에 잠 못이뤄 피로감도 심해진다.
이럴때일수록 잘 챙겨먹어야하는데
다이어트때문에 마음편히 실컷 못먹는분들도 많을 터
여름철 건강하게 다이어트 할 수 없을까
제일 중요한 건 수분보충
더운 여름철에는 채네에 수분이 부족하지 않도록
물을 수시로 자주 많이 먹어줘야한다.
디톡스다이어트 인기있는 깔라만시를 파헤쳐보자
깔라만시는 '신의 선물'이라고도 불리며
레몬과 비슷한 신 맛을 내지만
그 신맛이 훨씬 심하다
그래서 대부분 원액을 물에 희석해서 주스로 마시곤한다.
한 때 레몬디톡스가 크게 유행했었다
그런데 깔라만시의 등장으로 지금은 사그라든 편
그럴 수 밖에 없는 이유가
레몬이랑 생김새도 맛도 비슷하면서
들어있는 성분과 효과는 30배가량 차이난다.
그러면 누구나 레몬대신 깔라만시를 찾을 수 밖에
하지만 신맛을 싫어하는 사람라면
먹기 힘들수도 있다.
디톡스다이어트의 목적은 몸속에있는 독소를 배출해
붓기를 없애고 살이 더 잘 빠질수있도록
준비하는 워밍업단계이기도하다.
몰랐는데 몸속에 독소배출이 잘 안되고
계속 쌓이면 피로가 잘 회복되지않고
비만세균이 쌓여서 살이 쉽게 찐다고한다.
깔라만시디톡스를 하게되면 자연스럽게
물도많이 마시게되서 여름철 다이어트로 적합한 듯
그래서인지 어느순간 점점 깔라만시를 찾는다.
원액마저 번거롭다고 느끼는 사람들을위해
분말이나 환으로도 나왔다고하니 신기할따름
여름엔 비타민과 수분도 함께 보충할 수 있는
깔라만시 추천하고 싶은 방법이다.
