면역력높이는방법 썸네일형 리스트형 장건강과 변비에 좋은음식 면역력 높이는 방법 땀을 흘려서 그런지 체력이 점점 저하되는 거 같네요이래서 다들 체력관리해라 하나봐요ㅎ 체력도 체력인데 건강을 유지하고질병을 예방하기 위해선 면역력을 지켜야하죠 마음먹은데로 쉬운일은 아니지만평소 먹는음식만 조금씩 바꿔줘도면역력을 높일 수 있다고하네요. 우리몸에 80%가 넘는 면역성분이 장에 있다는 사실 알고계셨나요?소화가 잘 안되고 변비나 설사가 생기거나지속적으로 더부룩함, 소화불량을 겪는다면면역력이 떨어졌다고 우리몸에서 보내는 신호입니다. 장건강과 변비에 좋은음식 면역력 높이는 방법 저 또한 선천적으로나 후천적으로나장건강이 좋은편이 아닙니다. 어릴때부터 소화불량과 잦은 복통에 시달리고어른이 되어서는 불규칙한 식사패턴과가공식품, 술, 인스턴트의 영향으로 변비까지 생겼죠 장으로 인한 질병쪽으로 가족력도 있구.. 더보기 이전 1 다음