비트즙 썸네일형 리스트형 빨간무 비트즙을 먹어야 하는이유 요즘같은 장마철엔 좋은음식을 많이 챙겨먹어야겠습니다.게다가 장마가 끝나고나면 폭염과 무더위가 찾아와서체력도 약해지고 몸이 더 피로해질 수 있어요 개인에 체질에따라 더 좋은 보양식도 많겠지만빨간무라고도 불리는 비트는씹는식감이 아삭하고 영양소가 풍부해서슈퍼푸드로 인기있는 식품입니다. 빨간무 비트즙을 먹어야 하는이유 아무래도 무라는 점에서 샐러드나다양한요리에 많이 활용됩니다. 사실 비트가 흔한채소는 아니기에생소하신 분들도 많으시겠죠 우리나라에서는 아직 많이 알려지지 않았습니다.비트는 고혈압이 있으신분들이나다이어트하시는 분들도 영양섭취를 위해챙겨먹으면 좋은 식품입니다. 비트먹는방법은 생으로 먹거나샐러드와 곁들여서먹고 요즘은 비트즙이나주스로 많이 드십니다. 아무래도 그 방법이 간편하기도하고영양흡수도 잘 된다고하기.. 더보기 이전 1 다음