아보카도오일먹는방법 썸네일형 리스트형 아보카도오일 먹는방법 효과높이기 우리가 튀김을 하거나 굽고 요리에 사용하는기름의 종류는 천차만별이죠 요즘은 요리에 사용하는 기름하나도건강한 오일을 선호하는 편이에요. 평소 올리브유를 즐겨먹긴 하는데아보카도오일에 대한 인기가 많아지고 있더라구요. 숲속의버터라고 불릴만큼 아보카도는 실제로먹어보면 느끼한 맛도 나면서 기름기가 느껴지기도 해요. 아보카도오일 먹는방법 효과높이기 아보카도오일 500ml에는 아보카도열매를20~25개까지 압축해서 만든다고 해요.먹는방법에 따라 발열점이 높아 튀김이나 부침요리에사용하기좋은 리파인드부터 생식으로 먹기좋은엑스트라버진으로 등급이 나뉘기도하죠 평소에 샐러드나 브런치에 곁들여먹던 아보카도를 오일로먹는다니 신기하지 않을 수 없어요. 샐러드에 드레싱으로 뿌려서 먹거나공복에 한 스푼 생으로 먹어줘도 좋다고해요변비가 .. 더보기 이전 1 다음