아침쉐이크 썸네일형 리스트형 아침챙겨먹기 식사대용 바쁠 때 선식이나 쉐이크가 든든하기도 평소 정해진 기상시간이 있는데점점 5분.. 10분.. 기상시간이 늦어지더니이제 아침마다 전쟁을 치루고있어요. 추위도 다 사라지고 낮도 길어졌는데왜 더 피곤한지 모르겠네요 아침챙겨먹기 지키고 계신분들 많으신가요?워낙에 습관이 되다보니 아침에 먹는 게어색하지만 막상 간단한거라도 먹지않으면점심때까지 버티기가 힘들더라구요. 밥심이라는 말이 있듯이 한끼 식사는우리몸에 에너지를 생성해주고잠들어있던 뇌를 깨워주기도해요. 아침챙겨먹기 식사대용 바쁠 때 선식이나 쉐이크가 든든하기도 그래서 요즘은 간편한 '식사대용'으로 불리면서선식이나 쉐이크, 과일, 기타 가공식품까지다양한 형태의 먹거리가 있어요. 저는주로 가벼우면서 든든한 선식이나 쉐이크를 선호해요물론 외출준비를 하기 전 양치를 하긴 하지만음식물이 끼면 양치질도 더 오.. 더보기 이전 1 다음
