잘 익은 망고는 당도가 높아서 과육 그대로 먹어도 너무 맛있죠
우리가 평소에 마트에서 사먹는 망고와 요즘 한참 tv방송에 많이 나오면서
다이어트식품으로 유명해진 와일드망고는 무슨 차이가 있을까
문득 궁금해지는 부분이기도 해요.
열대지방에서 재배되어 우리에겐 다소 생소한 열매였던 망고,
하지만 이제 동네마트만 다녀와도 쉽게 구입할 수 있는 대중적인
과일과 식품이 되었죠
tv에서 방송되는 와일드망고다이어트 이하늬다이어트로 유명한 방법
심지어 요즘에는 망고를 이용한 다양한 활용법도 많습니다.
얼려서 아이스크림처럼 먹거나 샐러드에 넣어 먹기도하고
즙을내어 쥬스로 마시기도 합니다.
건강에 유익한 슈퍼푸드이기도 하지만
와일드망고 분말부터 이하늬다이어트로 유명해진
와일드망고 젤리까지 미용적인 부분에서도
도움이 되는 건 사실이죠.
평소 과육으로 많이먹는 애플망고와달리
와일드망고는 종자와 씨앗에서 추출한 성분이
더 영양이 많습니다.
하지만 먹는법이 번거롭다고 생각되시는 분들은
분말이나 환으로 드시면 간편하게 드실 수 있죠
다가오는 여름에는 와일드망고다이어트와 함께
건강한 식습관, 적당한 활동량으로 체력도 높이고
다이어트도 더 건강하게 하세요.
